Levine, P.A. (2010). In an Unspoken Voice
How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
Beskrivning
I detta formidabla mästerverk använder Peter Levine hela sin breda erfarenhet som kliniker, stressforskare och skarpsinnig observatör av djur för att beskriva och förklara traumans natur och transformation i kropp, hjärna och psyke. Boken bygger på idén att trauma varken är en sjukdom eller en störning utan snarare en fullt läkbar skada orsakad av rädsla, hjälplöshet och förlust.
Läkandet hos människan — som författaren i grunden ser som ett djursläkte bland andra djur på denna planet, även om hon genom evolutionen råkar ha fått en något mer komplex hjärna och därför måhända ett mer utvecklat medvetande — menar han kan ske genom att hon aktiverar sin medfödda förmåga att självreglera tillstånd av intensiva känslor. Inte primärt genom att göra bruk av sitt intellekt och sina språkliga uttrycksformer för att sätta etiketter på känslor, som i så många andra populära (”top-bottom”)metoder som dessvärre ofta har visat sig vara mindre framgångsrika över tid, utan genom att istället initialt låta kroppens egen inneboende intelligens först ha sin (”bottom-upmetodiska”) gång.
Med ett holistiskt sammanhängande teoretiskt ramverk som utgångspunkt samt med övertygande exempel på traumafall han har stött på under sin långa karriär inom området, blandar Levine i boken på ett stilistiskt elegant sätt de senaste forskningsrönen inom biologi, neurovetenskap och kroppsorienterad psykoterapi för att visa att när vi sammanför djurens instinkter med vårt förnuft så har vi en fullödig kapacitet att läka och därför åter bli hela människor!
Björn Mattsson –
Lättbegriplig, informativ, mycket användbar och dessutom underhållande!
Boken handlar om svåra stressreaktioner som kan ge post-traumatisk stress, speciellt om kombinationen rädsla och orörlighet/fasthållning/upplevelse av att kamp/flykt är meningslöst. (Fold-reaction på engelska eller ”spela död” på svenska). Exempel på när denna reaktion kan utlösas: våldtäkter, trafikolyckor, barnmisshandel och under kirurgiska operationer.
Peter Levine beskriver hur det fungerar rent biologiskt såväl som psykologiskt, vilka effekterna blir och hur man kan undvika sådana reaktioner t.ex. inom sjukvårdande behandling vid olyckor eller planerade operationer. Han visar hur terapi för att behandla dessa tillstånd går till, och hur man som terapeut bör agera och fungera när man behandlar dessa symptom som t.o.m. kan intensifieras ju längre tiden går efter traumatillfället. Bör läsas av alla som är berörda av trauman helt enkelt, vare sig man är drabbad patient eller behandlare!
Jag hoppas den översätts till svenska för större spridning här, kunskaperna behövs och det är relativt enkelt att både förebygga och behandla så jag vill påstå att många människor lider stort alldeles i onödan idag.